广场 › 美女 › 最实用“偷懒型”方法 缔造美胸俏佳人

crroatj 发表于 2012-6-27 12:54:13

最实用“偷懒型”方法 缔造美胸俏佳人

LINK：专家说，这些观点才是正确的！内衣不能穿整夜，胸大也一样！娇韵诗美胸专家的概念是：睡觉时最好把文胸散开，让胸部皮肤处于放松的状态去练就美胸才是最好的。由于外扩而想靠睡觉来塑形实在适得其反，此时胸部皮肤的新陈代谢容易“被憋着”，此时勒紧的塑身衣或文胸反而容易造成循环不好、坏血甚至血液滞留等问题。

cat828 发表于 2012-6-27 13:10:23

保养胸部不能不去角质！其实胸部皮肤和面部一样，它也会变干、变松，定期去角质就像是按摩一样，促进胸部淋巴的新陈代谢，对胸部的紧实很有帮助。专家强调，一个星期最起码做一次，选择跟用于面部一样的磨砂或粘土去角质产品，相对化学去角质更好，而且颗粒越细越好。注意不建议用竹盐按摩（颗粒粗），而且在去角质时要带到颈部。小胸不全因遗传，饮食问题占一半！专家告诉我说，遗传的概率其实只占到50%左右，除此之外，小胸的人也与饮食很有关系。专家以前就调查过很多胸部比较丰满的女孩，她们普遍的一个共同点就是一直都比较喜欢吃奶制品，不少人还爱吃辣椒。另外，坐月子时老一辈还会建议吃酒酿鸡蛋来催奶，这都不是没有道理的。胸变下垂跟脸部松弛很有关！年龄渐长之后，很多人特别明显地感觉自己胸部也容易下垂了。这不单跟激素、脂肪变少有关系，其实很大一部分原因，也是由于脸部松弛的连带效应！试想，人就“一张皮”，当脸受地心引力下垂之后，颈部也跟着松了，松下来的皮肤走到胳膊、胸部，就很容易引起蝴蝶袖、下垂胸——因此胸部的紧实保养，也一定需要带到脸部和颈部。

cat828 发表于 2012-6-27 14:15:09

胸部按摩不是力度大就好！相反，以滑过皮肤、不拉扯的力度按摩，才是对胸部有益的，不然会有反效果！洗完澡、睡觉前按压最佳的超好记美胸穴位http://images.china.cn/attachement/jpg/site1000/20120622/002564bb3a25114e67fa19.jpg1 摆脱“外扩欧巴桑”方案一：有空“端盘子”不是真让你去饭店端盘子，这个简单的“端盘子”动作，每天有空就做、坚持20下左右，保证胸部不外扩：在腋下夹两本厚一点的书，手掌朝天，就像手上有一个托盘一样，手臂和地平行，手再往两边展开，感觉到胸部肌肉在用力就对了——做这个简单运动最难的就是：坚持！即使半年看不到效果也要坚持！

cat828 发表于 2012-6-27 14:47:38

方案二：选对内衣拨对胸造成胸部外扩的原因，除了天生遗传之外，最主要的就是“长期穿着不正确的内衣”。专家建议，选择3/4罩杯、罩杯间隔小、脱下文胸之后没有什么勒痕的“棉质透气无钢衬”内衣、能让乳房向中心点靠拢，才是正确的内衣选择。（经验之谈：日系大牌的内衣更适合我们中国人）TIPS 内衣正确穿法步骤http://images.china.cn/attachement/jpg/site1000/20120622/002564bb3a25114e67fa1a.jpgSTEP1:套入肩带，身体前倾约45度，将内衣钢圈固定在乳房下缘，乳房凸点对准罩杯尖处。

cat828 发表于 2012-6-27 15:38:13

[发帖际遇]: cat828在华府大酒店做特殊服务，获得佣金海币60.
http://images.china.cn/attachement/jpg/site1000/20120622/002564bb3a25114e67fa1b.jpgSTEP2:扣上背扣，胁边处能容纳一根手指为合适的松紧度。

cat828 发表于 2012-6-27 16:49:45

http://images.china.cn/attachement/jpg/site1000/20120622/002564bb3a25114e67fa1c.jpgSTEP3:身体前倾45度把上身提起，手指张开成五爪样，把乳房的肉拨往罩杯里。

cat828 发表于 2012-6-27 18:09:46

http://images.china.cn/attachement/jpg/site1000/20120622/002564bb3a25114e67fa1d.jpgSTEP4:抬头挺胸，将肩带调整到可以容纳一根手指，不要太紧也不要太松。

cat828 发表于 2012-6-27 18:47:30

http://images.china.cn/attachement/jpg/site1000/20120622/002564bb3a25114e67fa1e.jpgSTEP5:双手用食指和拇指抓住钢圈中央，左右移动将钢圈调整至正确位置、不会移位，注意内衣正面下缘与后背带下缘要同高！

cat828 发表于 2012-6-27 19:08:44

2 不做“下垂阿嫲”方案一：一周一次胸部按摩或去美容院美胸专家自己就非常推荐去专门的美体店，每周做1~2次胸部护理，她说她做完一次之后胸位改善就特别明显，整个胸部也变得饱满了！大致的步骤是：先对胸、颈部去角质；再用护理油做专业按摩；最后用按摩油调和美胸产品给胸、颈部敷膜，就像敷脸一样。假设你够勤快，买对产品自己在家按照整个步骤做护理也可以。http://images.china.cn/attachement/jpg/site1000/20120622/002564bb3a25114e67fa1f.jpg方案二：随时“拜拜”抬头挺胸，伸直背部肌肉，双手合十于胸前，尽量将手肘撑开，用手心相互推压，始终保持让胸部用力的状态，推压10秒左右，能帮助紧实胸部，预防下垂。

cat828 发表于 2012-6-27 20:49:45

[发帖际遇]: cat828发现自己的汽车用的是锦湖轮胎,要求召回检查换胎,并补偿损失海币266.
TIPS预防下垂，沐浴水温不能高！过高的水温也容易让胸部变松弛，因此注意在沐浴完之后用稍冷的温水冲一冲更好，能达到紧致的效果。http://images.china.cn/attachement/jpg/site1000/20120622/002564bb3a25114e67fa20.jpgKiehl's全身保湿慕斯护肤霜 360元/226g散发宜人蜂蜜香甜，蓬松柔软的慕斯质地，像极了入口即化的慕斯蛋糕，极强的滋润身体皮肤功效，用作干性皮肤的身体按摩霜也很很好。科颜氏海藻保湿面膜美胸少不了滋养面、颈，因此你一定要每周1~3次坚持在面部、颈部使用保湿面膜，持续维持皮肤的水润、紧致状态，这款滋养和舒缓的面膜，对于干燥或缺水的肌肤特别有帮助。

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