如何让宝宝乖乖吃蔬菜，妈妈们学习一下吧 ...

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大家都知道，蔬菜和水果含有人体必需的多种营养，身体娇弱的小宝宝们当然更需要保证营养的均衡摄入。但是多数母亲都不太清楚怎么样补充才会有效果，今天我给大家整理了一些喂宝宝吃蔬菜的小贴士，供广大年轻母亲们参考。
3个月以内的宝宝，消化功还没有发育成熟，这时候母亲们可以DIY全流质的菜水给宝宝喂食。方法是将少量洗净切碎的嫩青菜叶放入沸水中，煮开后离火带盖静置一会儿，稍凉后弃渣留水，再加入少量冰糖，但是需要母亲们注意的是，千万不能留过夜再喂给宝宝，以免发生中毒现象。
宝宝满6个月以后，牙齿逐渐萌出，胃容量也逐渐增加，此时可以给宝宝喂食泥状的蔬果类辅食。我家孩子小的时候吃的是亨氏的佐餐泥，原因不外乎两个：大品牌、多选择、质地细滑有营养。亨氏作为一个有一百多年历史的品牌就不用多说了，它家的佐餐泥从蔬菜到水果有很多口味选择。刚开始添加辅食的宝宝可以先喂亨氏香甜南瓜泥或者金香苹果泥，总之要从单一的口味加起。之后可以给宝宝换换其他口味，如：亨氏的苹果胡萝卜泥和甜嫩玉米泥等都很好，我家宝宝当时对这些佐餐泥可是喜欢的不得了。亨氏佐餐泥富含多种婴幼儿所需营养，帮宝宝HOLD住健康。还有，亨氏还有袋装佐餐泥，有果蔬搭配的清新田园套装，以及果香浓郁的西洋果园套装，质地很细滑，携带方便，食用简单，拧开盖子就可以吸食。

最后，总结一下。给婴儿添加辅食，要依照婴儿的消化功能和营养需要量循序渐近，从流质到半流质并逐渐向软食和固体食物过渡。这样才不至于因食物的突然改变而引起消化功能紊乱，从而避免腹泻或消化不良的发生。