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脾虚吃点什么蔬菜好呢?

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发表于 2012-3-20 23:50:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
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脾虚吃点什么蔬菜好呢
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补脾食物
  脾虚吃什么?吃什么可以补脾。脾胃是人类重要的消化器官,脾虚的人免疫能力差,脸色萎黄,长期处于亚健康状态下。那么脾虚吃什么好呢?吃什么可以补脾呢?
  蔬菜类
  番茄:又名西红柿。味甘酸,性微寒。有健脾开胃,生津止渴之功。用于食欲不振,热病,口渴等。
  红萝卜:味甘,性平微凉。有健脾化湿,润肠通便之效。用于便秘,久痢,肠胃不适,消化不良等病。
  白萝卜:又名莱菔。味辛甘,性凉。有宽中下气,消食化痰之功。用于食积不消,脘腹胀痛等。
  莲藕:味甘,熟用性微温。有补益脾胃,止泻之功。用于脾胃虚弱,食欲不振,呕吐反胃,腹泻等。
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