怎么培养孩子独立睡觉

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      宝宝容易养成依恋，而终极的表现则是“不抱不睡”。宝宝睡觉所以受到严重影响，最终让孩子养成了依赖的性格。让孩子学会独立精神，比学会独立更重要，编辑推荐一篇网友母亲的育儿经，教你培养孩子独立睡觉。
　　别让孩子养成了不抱不睡的毛病
　　孩子的降生给家庭带来了许多欢乐，父妈妈总是爱不释手，即使宝宝睡觉也要抱着，不肯放下，唯恐哭闹，这样天长日久，就容易使宝宝养成了不抱不睡的坏毛病。
　　新生儿初到人间，就应从此时起使其养成良好的睡眠习惯，让宝宝独自躺在舒适的床上睡觉，不仅睡得甜香，也有利于心肺、骨骼的发育和抵抗力的增强。
　　抱着孩子睡有4个危害
　　1、假设经常抱着孩子睡觉，孩子睡得不深，醒后常不精神，影响睡眠的质量；
　　2、抱着宝宝睡觉，身体不舒张，身体各个部位的活动，尤其是四肢的活动要受到限制，不灵活，不自由，使全身肌肉得不到休息；
　　3、抱着睡觉也不利于孩子呼出二氧化碳和吸进新鲜空气，影响孩子的新陈代谢；更不利于孩子养成独立生活的习惯。
　　4、另外，产后妈妈的身体恢复也需要一段时间，因为分娩使体力大量消耗，身体的抵抗力低下，假设经常抱着新生儿睡觉，妈妈得不到充分的睡眠和休息。这样一来，不仅影响体力恢复和生殖器官的修复，而且也容易使妈妈患上某些疾病。
　　总之，经常抱着孩子睡觉对孩子是有百害而无一利的。因此宝宝睡觉时，要让他独立舒适地躺在自己的床上，自然入睡，千万不能抱着他睡。
　　母亲分享经验 教你培养孩子独立睡觉
　　笑笑满月那天，我顶着老妈、家公、家婆的抗议让宝贝睡进了属于他自己的房间!在这小小的房间里，有我和老公为他精心挑选的飞机吊灯、壁虎壁灯、打高尔夫球的鸭子台灯、蓝色海底世界的窗帘、喜洋洋的床罩、带有乌龟盖子的玩具收纳篮，还有我认真描绘的墙壁画(通俗涂鸦^-^)。这将是他孕育梦想的小天地!
　　晚上，笑笑吃完奶，就安安静静、满满足足的在这可爱小世界里入睡了!我们也相继上床休息了。可想而知，老妈是夜不能寐——担心宝宝踢被子冻着；害怕被子盖住宝贝的鼻子窒息!老公，在众人反对中全力支持我，当然他也有些不舍。毕竟这一个月来，笑笑就睡在他身边的小摇篮里嘛!夜里，老公起来给他换尿片，帮我给他喂奶!至于我——外强中干，躲在老公怀里哭了起来——真的好想好想宝宝啊!宝宝很乖，睡眠也好，每次他饿了，就哼哼几声，有人出现在他身边，他就不哭了!
　　我12点钟、三点、六点左右起身给他喂奶。老妈，睡不好，起来好几次看他。第二天，强烈要求我们给她买个手电筒! 万事开头难，有了第一次，以后就好多了!渐渐的大家都习惯了笑笑一个人睡，但这并不代表放松了警惕!记得一篇关于孩子的文章中说，带孩子，不能有一丝的麻痹大意，否则会酿成恶果!
　　老妈夜里也休息的不错!不像朋友们的母亲或家婆和孩子一起睡，夜里起身好几次休息不好。现在，笑笑四个多月了，他的生物钟很准——6：30冲凉、按摩、做被动操，7：30躺在他那温馨怀孕多久能测出来幽静的卧室里吃奶，吃完奶，他会自己玩一会儿，大约8：00左右入睡。有时吃着吃着就睡着了!这一觉假设不叫他，笑笑能睡到凌晨一、两点钟!10：00喂他些水(他正学着自己拿奶瓶)，11:00喂一次奶。他的夜奶基本戒掉了，因此再喂就是清晨5、6点钟咯!
　　有几次天太冷，我让宝宝和我一起睡。宝宝七、八点钟就睡了，我那么早睡不着——有时看书，有时上网。嗨，笑笑也和我凑热闹：一个小时一醒，半个小时一醒的，晕!看来和宝宝同睡的父母真的很伟大，要牺牲很怎样才能怀孕多自己的兴趣!睡觉的过程中，我总怕压到宝宝，不能熟睡；宝宝也由于我碰到他，动来动去。更不好的习惯是，我们睡在一起喂奶是方便了，我不用起身，不用开灯，宝宝一醒就有的吃，但吃奶的随意性也就出现了——宝宝想什么时候吃就什么时候吃，没吃饱睡一什么是遗传咨询小会儿再吃，夜里也记不清吃几次了!我想假设真的和他一起睡，可能夜奶也不好断掉了吧!其实这样，非常影响婴儿的睡眠质量，从而导致了一些白天哭哭闹闹的宝宝的产生!
　　中国母亲大多数都不敢让宝宝独自睡吧？!作为母亲，我们无时无刻都会害怕宝宝出现危险，但我想，不能由于我们的担心、害怕就延迟了宝宝独立性的发展吧!看过一些育儿书，说让宝宝独自睡，会使孕妇可以吃菠萝吗宝宝和妈妈疏远，亲情淡化!我的观点是：白天我不会一味的让宝宝吃和睡，我会陪他玩不同的游戏，训练他各种本领，与他交流，抚摸他，抱抱他、多多地亲亲他，我们沟通得不错，宝宝很愉快，很满足。兴奋了一天，晚上他需要的是充足的睡眠，积蓄体力!想一想我们大人，不管多喜欢热闹，一天下来，也会渴望孕妇可以吃芒果吗有独处的时间吧! 嘻嘻，以上只代表个人观点，非权威!持不同观点者，请谅解!我相信，方法各有千秋，源头都是一个——爱!让我们将对宝宝的爱进行到底吧!