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土豆烤肉贴饼

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发表于 2012-3-27 07:36:02 | 显示全部楼层 |阅读模式
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* A" `$ R1 }/ C( U3 v土豆泥里包进去各种蔬菜、牛肉以及奶酪后做出来的营养美味,现在为您介绍这贴饼的做法。
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7 t7 F# ]/ C+ H' J食材
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土豆 3-4个左右,牛肉100g,西兰花1棵,红辣椒若干,草菇2个,盐,胡椒粉少量,奶酪20g 8 h! y- {. V8 R& d" [3 ]- D& a
    烤牛肉酱:蒜泥1/3勺,香油1/2大勺,酱油1/2大勺,胡椒粉少量
2 S3 T) U8 O4 Y% S7 d    根据牛肉的量来放适合自己口味的酱料,做好备用( U: K1 o4 p2 Z, T
    切好各式蔬菜,在平底锅里翻炒一下

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( ^' J' P/ Q; Q* u土豆煮熟后捣成泥,奶酪备好。
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取厚厚的一份土豆泥,在中间放上牛肉、蔬菜以及适量的奶酪。$ v/ M5 A- t" t+ B- w7 g" r$ `. J$ O
    在用土豆泥馅包裹上。
2 X. L+ E5 J! o    为了防止沾手,可是撒一些面粉,做出饼状。
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# `6 r* o" ~- l! E8 n  o, R' K平底锅热度上来后,就可以煎制了。

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* _4 [; M1 Q. W1 ~/ ?* h这样,土豆贴饼就做好了。
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可以叫成馅饼也可以说成是煎饼。

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2 Q& N0 G1 [: B" s( U虽然做起来比较费劲,
, w9 e- r7 r) P, Q) K     但是假设孩子们的营养可以均衡,
! s' A: @" Z9 ?8 C1 G9 d5 A6 K     而且很爱吃的话,; h+ L! ], t2 V6 M. d. }
     一切的辛苦都是心甘情愿的。

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; M  |- g& d/ j0 c; \番茄酱一起来吃,
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   以为吃了一个就差不多了,  I# |& ~+ c- W% U4 J
    结果吃了又吃,7 o3 i7 C) \+ f! f# `
    以后还会配着
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    看来用土豆做的美食果不其然是人气最高的。
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    近看的话,
+ g7 P! v9 ^' N+ Y8 t    近看见贴饼内的奶酪拉丝就觉得不错吃。
5 W% x. L4 y' q! A- F4 `  T    由于照照片导致奶酪变凉了,1 P7 G. i- P# h. L
    趁热吃的的时候,奶酪配着各种蔬菜,真的是太美味了。! l/ i8 R$ d: e: O
    只需要一个就已经很能满足孩子们的营养需求了^^

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    即使是阴天的周末,5 [" V$ G8 n6 g5 k8 B8 r# _& y' k
    也觉得能期望过一个心灵放松的周末,
" k- ~& o0 X* E. c( y. Y    哇~土豆贴饼~ 仅此一样也毫不逊色。

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