“婴儿瑜伽”网上惹争议

VUuogtyi

这种专业的婴儿瑜伽，家长可别自行尝试

　　近日，一组关于“婴儿瑜伽”的视频在网上疯传，上面一位教练对婴儿一举一甩之间，整套动作只能用“惊心动魄”来形容，这让人们在震惊的同时也引发了争议。

　　对此，婴儿保健专家表示，不管给宝宝做什么运动，安全绝对是第一位的，不管网上那位“婴儿瑜伽”教练说这种运动对婴儿如何有益，还是请家长切勿模仿。给婴儿健身，还需悠着点！

　　事件回放

　　近日网络上出现了一组令人震惊的“婴儿瑜伽”视频：一名俄罗斯女子把一个仅两周大的婴儿像产后减肥方法玩具一样甩来甩去，做出各种高难度动作，孩子被吓得又哭又叫。

　　据悉，“婴儿瑜伽”教练弗基纳表示，她在过去30年中一直在练习婴儿瑜伽技术，并称此举对婴儿有益。“这种瑜伽能够改善婴儿肌肉能力，让孩子更早学会阅读、唱歌或游泳，也能让他们的双手变得更有力。”

　　对此，世界各国医生则警告，对婴儿实行剧烈和非自然运动可能导致他们脑出血、视网膜出血以及大脑肿胀。

　　专家点评

　　婴儿健身，保证安全第一

　　对于“婴儿瑜伽”，郑州市儿童医院保健科主任朱晓华有自己的理解。她表示，给婴儿做“健身”一定要在保证安全的基础上，这位教练练习了几十年，也很专业，但作为父母不要过度相信“婴儿瑜伽”的好处而擅自模仿。

　　“视频中教练只拉着婴儿一条胳膊，就去做甩、拉等动作，这对普通婴儿来说，很容易导致宝宝胳膊脱臼。另外，过度惊吓对婴儿期的宝宝来说，也会产生心理上的影响。”朱晓华说，虽然视频中的教练表示这种“婴儿瑜伽”有众多好处剖腹产后多久可以洗头，但从医生的角度来讲，并不提倡。

　　有些人会问，视频中的婴儿不也是不满周岁的宝宝吗？人家都能做瑜伽，我的宝宝为什么不能？朱晓华表示，婴儿之间也有身体差异，有的宝宝生下来骨骼、肌肉发育就不错，家长有时动作稍大一点也不会有什么问题，但有些宝宝体质较弱，就很容易受伤。所以，这种“婴儿瑜伽”并非适合所有的宝宝，想全面推广也不现实。

　　“每个年龄阶段的宝宝都有适合他自己的运动，所以家长一定要选择适合自己宝宝的健身方法产后多长时间可以同房，不要盲目跟风。”朱晓华提醒。

　　科学运动，有益宝宝发育

　　对于婴儿来说，科学的运动对其大脑、神经发育能起到一定的促进作用。如练习抬头、翻身都是很好的“运动”。随着年龄的增长，坐、爬、走、游泳也是锻炼。

　　下面，朱晓华介绍一些适合大多数婴儿练习的方法，家长们在家不妨试一试。

　　2~6个月的婴儿。父母可以帮宝宝做做上肢运动：双手轻握婴儿手腕，先举左手，再举右手，一边2次。扩胸运动：双手轻握婴儿手腕，胸前交叉，还原，重复4次；抬腿运动：手心向下握住婴儿的膝关节，身体稍向前倾，举起双腿与身体呈90度，举起、放下，重复4次。翻身运动：左手握住婴儿的右胳膊根部，向右翻，另一只手抵住婴儿的肩背部，一手拽拉一手推；换右手握婴儿的左胳膊根部，向左翻，每个方向做两遍。

　　7~12个月的婴儿。家长可以试试拉双臂起坐：面对婴儿，双手轻握婴儿手腕，顺势将其拉起坐下，重复两次。直立运动：给宝宝翻身，双手握住婴儿的胳膊肘部，使其屈膝跪地、站起、跪下、躺下，重复两次产后抑郁症的表现。抬腿运动：宝宝双手支起上半身，大人双手握住婴儿小腿，抬起放下，视婴儿双臂支撑力度，重复2~4次。跳跃运动：扶宝宝腋下，让宝宝自由跳跃。

　　最后需要提醒的是，做这些动作时，最好是在宝宝喂奶前1小时，且清醒的状态下练习。