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枸杞叶做两道菜

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发表于 2012-5-6 09:42:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
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! ]5 x. `. I$ S1 P  V! ]枸杞叶
  e8 O( ?  d3 X6 s/ c清明前后的野菜尤其多,山蕨、水蕨、春笋、香椿、马兰头、艾草、野韭菜、鱼腥草……江南的菜市,因它们,变得更加缤纷热闹。枸杞叶是我家菜市里的新面孔,不知道这种枸杞的嫩梢算不算野菜,枸杞是附近菜农自种的。如今的菜贩越来越会琢磨人们的心,吃食要吃鲜吃怪,凡是野的、新的、冷僻的均销得俏。枸杞叶出现不到半小时,便脱销了。1 g- R7 F7 D1 U
枸杞叶带苦味。买它时,听到人不停地夸赞它的好,它的好就来自它的苦滋味,苦能清火明目,苦能解毒凉血,老祖宗都说“良药苦口”嘛!遇到如此心诚的粉丝,可是枸杞叶前世修来的福。
) ~3 C8 h8 P( f4 g$ r+ n. [8 u( p: S枸杞叶姿质平平,不像它的果实枸杞子,易给人惊艳之感。它的苦味有点特别,是甘苦的苦,嚼在嘴里,慢慢地,会嚼出一丝丝轻淡的甜味来。
4 T( n- I; p" t! \. p6 y2 ?6 O专家建议苦菜生吃为佳,枸杞叶我却以为是炒熟后好吃,凉拌的枸杞叶再怎么调味,总觉得寡然,硬硬的、欠缺点什么,可与鸡蛋同煎后,它会即刻散发出一种柔软的食香,那份明媚犹如开在盘中央的迎春花,让人过目不忘。   0 P/ o3 y* V5 k$ m6 L5 ?% k
这个春天,我认识了枸杞叶。: K9 A2 T+ l8 E& H/ M! a

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发表于 2012-5-6 19:23:04 | 显示全部楼层
一把枸杞叶做出两道菜。  理枸杞叶时,取顶部嫩尖凉拌食用,但是底端梗茎也没必要丢弃,江西人把这部分留下来炒鸡蛋。这样子,一把枸杞叶,做出两道菜,经济实惠。& p) y# C9 G* ]& y2 O
  左边是枸杞叶嫩尖,右边是枸杞叶梗。
; @( ~# r; \! s+ [! l( t  一把枸杞叶做出两道菜7 o. E4 ^/ H9 N
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  一、枸杞叶炒鸡蛋
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  枸杞叶炒鸡蛋原料:
- z7 T' w; e6 R$ T. [  枸杞叶梗150克(枸杞摘取底部梗茎洗净留用)、鸡蛋2个、红椒1/2个、胡椒粉1/2茶匙、湿淀粉1茶匙、糖适量、盐适量、食用油适量。: U2 G" l: c) o0 T  |  m
  枸杞叶炒鸡蛋做法:
/ m2 n& l, h0 u6 u* Z4 @  1、枸杞梗洗净放入沸水中焯烫1-2分钟(沸水中加1勺盐与1勺食用油),捞出过凉水,用手稍稍挤压一下以去除苦汁。
2 Q+ R# ~9 @2 ?0 u" d/ D  2、鸡蛋在碗中打散,红椒切成小丁与枸杞梗一同放入蛋液中,倒入胡椒粉、湿淀粉、糖、盐搅匀并调好味。* p5 L$ {- B$ ]" I5 f: q
  3、油锅烧热倒入食用油烧至6成热,下入拌好料的枸杞梗,当蛋液周边结块时,立马铲动翻边(会颠锅最好)。
( V9 j) e" e  ^  4、枸杞蛋两面成熟即可关火。
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  二、凉拌枸杞叶
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  凉拌枸杞叶原料:
9 f) a1 h$ \4 V$ V1 z- q' `7 n6 l  枸杞叶嫩苗250克、红椒1/2个、盐适量、香辣油适量、糖适量、味精适量、食用油1勺。
8 d% [: F0 {2 N" @, H  凉拌枸杞叶做法:& X8 K" m* z  R6 w' s( _
  1、枸杞叶洗净留取嫩尖部。, s, Z9 T& ~5 R- \' K3 N
  2、将枸杞叶下沸水焯1-2分钟(沸水中放入1勺盐与1勺油)。+ p: f3 A7 y" b8 c. L. A( K
  3、捞起放入凉开水中泡15分钟,再次捞出,用手轻轻挤去其苦汁。
5 I, _  e& S4 F0 H  4、将枸杞叶装入盆中,红椒切丝入盆,倒入盐、香辣油、糖、味精,拌匀枸杞叶,静置入味即可。
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发表于 2012-5-17 11:34:57 | 显示全部楼层

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楼主就比如论坛的明灯,楼主就好比论坛的方向,楼主就好比论坛的栋梁。有楼主在,论坛的来日必将更好!大师的话真如“大音希声扫阴翳”,如同”拨开云雾见青天”,使我等网民看到了盼望,看到了将来!晴天霹雳,醍醐灌顶或者不足以形容巨匠文章的万一;, l" z; ^; K( Q2 x
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