孕期如何能让胎儿感觉快乐

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　　为了能生个健康聪明的宝宝，一些年轻的夫妇下了不少的功夫，就例如在孕期保持好心情，补充好的营养，而胎教也是其中一种方式，而孕妇的情绪变化直接影响到胎儿的健康，因此要有健康稳定的情绪，那么应该如何能让胎儿感觉高兴呢?
　　怎样令胎儿高兴
　　1、大声唱喜欢的歌
　　唱歌会使整个人放松。哼歌或是到卡拉OK唱歌都能改善心情，消除紧张。母亲放松，宝宝自然会乐得自在了。
　　2、一二三，齐步走
　　散步是最能让人放松的运动。在天气好，空气清新的时候散步不只是一种享受，还能让肚里的宝宝享受太阳浴和轻微震荡带来的按摩效果，他会和你一样心情开心的!
　　3、找件自己喜欢做的事
　　怀孕期间要经常投自己所好，做自己喜欢做的事也是最好的放松方式。练习书法、绣十字绣，哪怕是玩游戏，怀孕五个月只要不让自己过于劳累，任何让自己快乐的事都可以。母亲心情愉悦，通过胎盘和脐带输送给胎儿的血液和氧气就会格外地充足，宝宝也会感应得到。
　　4、待在人群里
　　在身体条件允许的情况下，尽量保持工作的状态，待在人群里，与人交流有助于把对怀孕这件事的注意力转移到工作上，消除紧张情绪。
　　5、给肚里的宝宝读书
　　和胎儿的交流非常有趣，唱唱歌、说说话、读读图画书等懋麇瘴。按照发音顺序一个字一个字地读给他听，把又有文字又有图画的页面指给ta看，跟肚里的宝宝进行交流。母亲的声音给肚里宝宝带来的声音刺激能使胎儿心情舒畅。
　　6、听着舒心的音乐入眠
　　午睡的时候听点轻柔的音乐能让心情更加舒畅。这样休息40~60分钟体力就能够得到恢复。怀孕初期应注意什么有音乐不仅心情会变好，而且也能够让准母亲心绪平静，好好睡一觉。
　　你的食物是胎儿生长所需的营养和能量来源，要慎重选择!
　　准母亲的食物和营养是胎儿的生命之源，不良的饮食习惯和错误的选择都会让胎儿受到影响，所以，掌握正确的饮食方面的知识是非常重要的。
　　整个孕期，胎儿一直生活在子宫中，子宫这个大房子就是保护胎儿健康成长的家。所以，准母亲一项很重要的任务就是要让这个家一直保持最佳状态，只有这样才能让肚里的宝宝长得更健康!
　　为了让胎儿在准母亲的腹中健康发育且感觉到高兴，就要准母亲在孕期保持好健康的心态，不要过多的负面情绪出现，因此准父亲也要努力了，做好本职工作，不要让准母亲不愉快哦。