芦笋炒里脊片的做法

蘑菇-吴吴

原料洗净。芦笋去根，去底部的硬皮。（假设芦笋非常嫩的话，底部的皮不去也行）
里脊肉切片，放入大碗中，放入料酒1小匙、生抽1.5小匙、黑胡椒粉少许、干淀粉1小匙抓匀，放1小匙色拉油再次拌匀，腌渍入味二十分钟。（最后加入色拉油可以在肉表面形成一层油膜，可以使肉更鲜嫩油润，更入味）
! U1 r" S; w* h9 ]" c锅中烧开水，将芦笋焯烫片刻
) @$ A9 W& P( N  i1 K0 T捞出放在冷水中过凉后沥干水分

沥干的芦笋斜切成段，姜切丝，葱切粒
8 Y# e! @* v5 b- L* ^6 x+ V起油锅，6成热时放葱、姜爆香
倒入肉片滑炒至变色
# ^- w4 W! k# `# d/ m加入芦笋翻炒，调入盐、糖后，炒约三分钟即可出锅装盘
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ぷ灵ふ狐ぞ

6 _( u; q7 a  m% n# W4 Q" M- o! }2 C还可以。                                 

0 E: {" j- m5 `* R8 C" C' h2 Z不错吃的样子  呵呵