宝宝夏日补锌应注意四

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锌具有促进生长发育，改善味觉的作用。锌缺乏时出现味觉，嗅觉差，厌食，生长与智力发育低于正常。那么宝宝夏日补锌需要注意哪些问题？
宝宝夏日补锌小贴士
1、莫忘补充钙与铁。有的家长只是一味地担心孩子缺锌而忽略了其他元素，研究表明，补锌的同时补充钙与铁两种矿物元素，可促进锌的吸收与利用，以加快机体恢复，由于三种元素有协同作用。对于缺锌严重的孩子来讲，应及时补充补锌制剂如欣易康达牌锌硒宝片采用蛋白锌无任何副作用。
2、谨防药物干扰。不少药物可以干扰补锌效果，如维生素C与锌结合成不溶性复合物，类似药物还有青霉胺、叶酸等。补锌时应尽量避免使用这些药物。
3、食品要精细。韭菜、竹笋、燕麦等粗纤维多，麸糖及谷物胚芽含植酸盐多，而粗纤维及植酸盐均可阻碍锌的吸收，故补锌期间的食谱应适当精细些，当添加补锌的辅食时，最好避开这些干扰性的食物。
4、补锌过量的危害。锌过量从而引发代谢紊乱，出现呕吐、头痛、腹泻、抽搐等症状，并可能损伤大脑神经元，导致记忆力下降。同时，体内锌含量过高，可能会抑制机体对铁和铜的吸收，并引起缺铁性贫血。所以，选择补锌产品的时候应注意安全有效，含量过高并不一定是好的补锌产品，欣易康达牌锌硒宝片每片0.25g相当于一个鸡蛋里的锌含量，不会造成任何副作用，却解决了孩子吃食物不能完全吸收的问题。