宝宝不爱喝水可以这样办

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　　核心提示:宝宝不爱喝水是母亲们很头疼的问题,宝宝不喝水,母亲心急如焚,那么,宝宝不爱喝水怎么办呢?我们一起来分析.
　　首先,了解宝宝喝水的需求量
　　宝宝年龄越小,体内所需水分的含量比例就越高.宝宝生长发育快,需要要水分明显比成人多,而宝宝肾功能尚不完善,水分消耗也较快.一般情况下每千克体重需水量:0-1岁为120-160毫升,1-2岁为120-150毫升,2-3岁为110-140毫升.
　　其次,分析宝宝不爱喝水的原因
　　1.在婴幼儿时期为宝宝在补钙时,有些补钙产品为了婴幼儿能够喜欢服用,因此加入很多其他成分,加重补钙产品的口味.妈咪们以为婴幼儿很爱吃,殊不知,给婴幼儿的钙不能太甜,这会引起口味的偏好,影响宝宝正常喝水和喝奶,甚至影响食欲.
　　2.很多孩子不爱喝水,导致这个问题的原因要追溯到婴儿喂养期,因为科学知识的缺乏,很多家长在孩子的婴儿期没有注意 闭经的治疗 给孩子喂养足够的水分,久之,造成孩子没有喜水的习惯;
　　3.宝宝的生活自理能力是逐步完善的,有的家长担心孩子水喝多了造成小便增加,有意无意地减少宝宝的饮水量;
　　4.摄入不均匀.喝水也要有个大致的时间,应避免要么一天不喝,要么一次喝很多.我们都明白每天要按时吃饭,生病了要按时吃药的道理,可是又有几人注意了要按时喝水呢?当我们了解了水与营养、水与健康的关系之后,我们就应当注意到宝宝要按时喝水了.
　　最后,掌握宝宝喝水的对策
　　1.不让宝宝过早接触刺激性口味
　　宝宝的味蕾正处在快速发育期,其在舌面的分布比成人更广,味觉更敏感、更丰富,娇嫩的味蕾细胞对味觉变化非常敏感.过早接触刺激性口味会导致味蕾反应迟钝,会为未来埋下不喝白水及偏食挑食的隐患,也不利于成年后的健康.
　　例如,在日常生活中,母亲们在给宝宝补钙时,有些家长选用了酸甜口味的钙补品,虽然宝宝暂时看起来是接受的,但过早接触刺激性口味却对味蕾的发育造成了严重的影响,所以,家长们应该选择不带口味刺激的,和母乳接近的淡奶口味的钙产品才是母亲的首选.
　　2.和宝宝玩喝水游戏
　　你可以找来两只小杯子,在两只小杯子里倒上同样多的水,一只杯子给宝宝,一只杯子给自己,然后和宝宝一起玩"干杯"游戏.
　　3.父母是榜样
　　任何习惯的培养,家长的作用都是至关重要的.您在喝水时,有意到宝宝面前来,同时作出夸张地动作,引起他的注意.榜样的力量无穷啊!不可任意"浪费"培养习惯的每时每刻.
　　4.鼓励策略
　　多说"宝宝好乖,喝了水就不渴了!""多喝水的孩子才是好孩子!"等,宝宝会为了被夸奖而配合家长的要求. 45岁女人更年期