钓嫂说：别吃蛋炒饭了！

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  为了钓鱼，钓鱼人常常是废寝忘食，起得比鸡早，睡得比狗迟，吃饭极其不规律，饥一顿、饱一顿的，有时甚至没吃的。要知道，饮食不规律，睡眠不充分，会导致免疫力下降，诱发各种疾病的。

# ^+ @; ]7 s& N9 ^6 b# U  一款美味可口，便于携带的方便餐对钓鱼人是多么的重要，某钓嫂给小编推荐了一味米饭和鸡蛋的又一种做法，简单好味，方便携带，现分享给大家。
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   它的口感非常松脆，咬上一口让人忍不住想吃第二口，第三口，赶紧学起来吧！
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  主料:鸡蛋 50g、米饭 100g；

  辅料:油适量、盐适量、葱适量、咖喱粉适量；

1 a2 Y' \, s& V; U! x1、米饭适量，香葱切末；
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) q3 N: i% K! e 2、鸡蛋一个打入碗中；

  3、搅成蛋液，再将米饭，葱末，咖喱粉，调味鲜全放进蛋液里搅匀；
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& T  A$ x! k+ l5 F  Z0 x8 ?8 B- H  4、搅拌均匀；
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6 ^6 J- ]( x# c7 j, f. X  B' d. Z  5、拌好的米饭糊倒进热油锅里；
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6、小火慢煎，两面煎黄，煎熟透；

7、切块装盘即成。
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