钓嫂说：别吃蛋炒饭了！

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  为了钓鱼，钓鱼人常常是废寝忘食，起得比鸡早，睡得比狗迟，吃饭极其不规律，饥一顿、饱一顿的，有时甚至没吃的。要知道，饮食不规律，睡眠不充分，会导致免疫力下降，诱发各种疾病的。

  一款美味可口，便于携带的方便餐对钓鱼人是多么的重要，某钓嫂给小编推荐了一味米饭和鸡蛋的又一种做法，简单好味，方便携带，现分享给大家。
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   它的口感非常松脆，咬上一口让人忍不住想吃第二口，第三口，赶紧学起来吧！
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  主料:鸡蛋 50g、米饭 100g；
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  辅料:油适量、盐适量、葱适量、咖喱粉适量；

, h4 R: Y4 U! L# ~5 S  C  R; T1、米饭适量，香葱切末；

2、鸡蛋一个打入碗中；
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" M6 C5 e! X4 T7 Q0 f' ]  3、搅成蛋液，再将米饭，葱末，咖喱粉，调味鲜全放进蛋液里搅匀；

  4、搅拌均匀；
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  5、拌好的米饭糊倒进热油锅里；

  ^  Q3 n4 w( F1 S5 E0 i 6、小火慢煎，两面煎黄，煎熟透；
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7、切块装盘即成。
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