特色：+ c( O$ O* v6 ^3 X( G! X3 p
一碗热气腾腾的面条，加入奶酪宝宝，鲜虾与蔬菜一起搅拌，浓郁的奶香伴着诱人的大虾，小心宝宝抢走你手中的勺子哟！; D2 w) b3 v8 v# l; J
用料：5 B; ?$ D1 l, ]
奶酪宝宝 25g
7 @6 m: E# j" |* ?; O- F. L 儿童营养面 25g
3 y C, |; K/ s- f) O! R! y! g 西红柿 10g
@0 k4 u- J* M2 z0 r 鸡蛋 半个- b: q9 q* Z1 A4 N# B# }
娃娃菜 10g" H" ^2 K, q, L7 F. D$ }, x
大虾 3个 h; S6 B# `- _3 C. g
紫菜 10g
+ W- g0 [" V( ] 盐 少许
# `% e8 y/ {7 n0 v 橄榄油 少许: W( S/ P# U/ q' B4 e Z$ x
做法：
6 k* x- O1 ~! @& D( t# C 1、 将鸡蛋打成蛋液，取微波炉碗一个，将碗四周涂抹上一层橄榄油，取一半蛋液放入碗中，加盖放入微波炉高火加热1分钟取出。
5 C" p ?' A/ I. ]- v' n0 l 2、 大虾去皮、去头、去虾线洗净，紫菜用手掰碎、娃娃菜切丁，西红柿去皮切丁备用。7 @: i; t" ?' e x. a/ V
3、 锅中倒入适量清水烧开，将面条，虾，娃娃菜，紫菜煮熟后捞出，加入百吉福奶酪宝宝，西红柿拌匀，加盐调味，放入做好的鸡蛋即可。
/ [# b0 Q, N* G- e 小贴士：- j- b- s9 s( A- w- S
这道菜好处多多：第一，面条让宝宝还未发育成熟的消化系统更容易接受；第二，大虾，鸡蛋和蔬菜能够提供优质蛋白，钙、铁和维生素A等；第三，与奶酪宝宝的搭配，让营养加倍，吸收更有效，宝宝越长越结实。 |
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发表于 2012-2-8 09:39:59
