六大策略改变宝宝吃饭难

crroatj

1、家人以身作则，让孩子了解吃东西和用餐礼仪的重要性。也许某段时间内，孩子的表现不符合成人的要求，但只要持之以 恒，孩子自然会接受这些良好的行为模式。　　2、良好的就餐和饮食习惯必须从小养成，在孩子还不会走路时就固定餐桌、餐位， 开心进餐，长期坚持就会形成行为定势。
　　3、饭前避免剧烈运动，饭前运动剧 烈，容易肚子疼。
　　4、安静进餐，不要边吃饭边玩，或者 边看电视边吃饭。
　　5、假设孩子实在不想吃，说明孩子确实不饿，不要勉强，饿一两顿不会把孩子饿 坏，而勉强地逼迫孩子吃却会使孩子厌食。 因此，尽量不要以强迫的手段让孩子进食， 而应该以鼓励或引导的方式让孩子感到吃饭 是一种享受。
　　6、用餐前尽量不要让幼儿吃零食，尤其是甜点心、巧克力、冰激凌等，使孩子空着肚子等待吃饭，饥肠辘辘渴望吃饭。