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    <title>钓鱼有约 - 靓汤菜谱</title>
    <link>https://www.andshow.com/forum.php?mod=forumdisplay&amp;fid=210</link>
    <description>Latest 20 threads of 靓汤菜谱</description>
    <copyright>Copyright(C) 钓鱼有约</copyright>
    <generator>Discuz! Board by Comsenz Inc.</generator>
    <lastBuildDate>Fri, 24 Apr 2026 15:34:50 +0000</lastBuildDate>
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      <title>钓鱼有约</title>
      <link>https://www.andshow.com/</link>
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      <title>酸汤三杂锅</title>
      <link>https://www.andshow.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=14798</link>
      <description><![CDATA[美食推荐：酸汤三杂锅 制作方法
 
此菜将动物内脏合理利用，成本低廉，汤色红亮，三杂风味浓郁，蘸水香辣味鲜，荤素搭配合理，营养丰富。
 


菜系：中菜
菜式类别：主菜
取材：猪| 鸡| 蔬菜
烹饪方法：煮 
 
材料及份量:
鸡杂片
熟猪肚条
熟猪大肠块各300克
西红柿片
 ...]]></description>
      <category>靓汤菜谱</category>
      <author>VUuogtyi</author>
      <pubDate>Thu, 17 May 2012 11:33:08 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>鸽子汤的做法大全</title>
      <link>https://www.andshow.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=13193</link>
      <description><![CDATA[鸽肉不但营养丰富，且还有一定的保健功效，能防治多种疾病，《本草纲目》中记载“鸽羽色众多，唯白色入药”，从古至今中医学认为鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。现代医学认为：鸽肉壮体补肾、生机活力、健脑补神，提高记忆力，降低血压，调整人 ...]]></description>
      <category>靓汤菜谱</category>
      <author>76-LXM@163.COM</author>
      <pubDate>Sun, 22 Apr 2012 04:42:08 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>美食推荐：酒酿鸡蛋圆子羹 制作方法</title>
      <link>https://www.andshow.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=11912</link>
      <description><![CDATA[美食推荐：酒酿鸡蛋圆子羹 制作方法 
  
  
  
菜系：中菜 
菜式类别：小吃 
取材：蛋类 
烹饪方法：煮 
  
  
  
材料及份量: 
鸡蛋1个 
江米酒80克 
桂冠香糯80克 
调料 
水200克 
桂花少许 
白糖少许 
  
  
制法: 
1、将清水煮开后倒入小圆子，小圆子煮到浮 ...]]></description>
      <category>靓汤菜谱</category>
      <author>lymingo</author>
      <pubDate>Thu, 05 Apr 2012 17:24:31 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>开饭美食：红枣莲子鸡爪汤 制作方法</title>
      <link>https://www.andshow.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=11337</link>
      <description><![CDATA[开饭美食：红枣莲子鸡爪汤 制作方法

菜系：中菜
菜式类别：主菜
取材：其他肉类
烹饪方法：煮

材料及份量:
鸡爪300克
香菇6朵
胡萝卜1根
莲子10克
枣(干)20克
猪肉少许
调料
食盐适量


制法:
1、鸡爪洗净去掉趾甲，切小段，用热水焯一分钟，捞出沥干水分
2、猪瘦肉 ...]]></description>
      <category>靓汤菜谱</category>
      <author>rongguang</author>
      <pubDate>Thu, 29 Mar 2012 10:21:11 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>几道极品滋补养生靓汤</title>
      <link>https://www.andshow.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=6093</link>
      <description><![CDATA[几道极品滋补养生靓汤

菜干猪肺汤　　做法：　　1、将猪肺(500g)切块，用粗盐抓一遍，十分钟之后用清水洗净，用沸水焯后浸入冷水。　　2、菜干 200g )也用沸水焯一下 。　　3、加入北杏、桂圆肉和白扁豆少许。　　4、大火煲半小时后，文火煲一小时。　　食疗功效：　　 ...]]></description>
      <category>靓汤菜谱</category>
      <author>春雨</author>
      <pubDate>Tue, 21 Feb 2012 00:33:29 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>[午后美食]双色蛋</title>
      <link>https://www.andshow.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=4732</link>
      <description><![CDATA[【主料】熟鸡蛋1个，胡、精盐各少许。【制作方法】①将煮熟的鸡蛋，剥去外皮，把蛋黄、蛋白分别研碎用白糖和精盐分别拌匀。②将蛋白放入小盘内，蛋黄放在蛋白上面，放入笼中，用中火蒸7~8分钟，浇上胡萝卜酱即可。【特点】色泽美观，柔软可口。营养价值高。【制作关键 ...]]></description>
      <category>靓汤菜谱</category>
      <author>meishanxiu</author>
      <pubDate>Tue, 14 Feb 2012 02:40:15 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>[午后美食]番茄鱼</title>
      <link>https://www.andshow.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=4731</link>
      <description><![CDATA[【主料】净鱼肉、番茄各适量。【辅料】精盐、汤各少许。【制作方法】①将收拾好的鱼放入开水中煮后，除去骨刺和皮；番茄用开水烫一下，剥去皮，切成碎末。②将汤倒入锅内，加入鱼肉同煮，稍煮后，加入切碎的番茄、精盐，再用小火煮至糊状。【特点】色红白，味鲜美，软 ...]]></description>
      <category>靓汤菜谱</category>
      <author>tank1</author>
      <pubDate>Tue, 14 Feb 2012 02:36:05 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>[午后美食]牛奶蛋</title>
      <link>https://www.andshow.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=4730</link>
      <description><![CDATA[【主料】鸡蛋1个，牛奶1杯。【辅料】白糖10克。【制作方法】①将鸡蛋的蛋白和蛋黄分开，把蛋白调至起泡待用。②在锅内加入牛奶、蛋黄和白糖，混合均匀用微火煮一会儿，再用勺子一勺一勺把调好的蛋白放入牛奶，蛋黄放锅内稍煮即可。【特点】蓬松柔软，是婴儿最佳的午后 ...]]></description>
      <category>靓汤菜谱</category>
      <author>ipbjhss</author>
      <pubDate>Tue, 14 Feb 2012 02:28:10 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>DIY橙香鸡蛋羹</title>
      <link>https://www.andshow.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=4677</link>
      <description><![CDATA[1、把牛奶、橙汁和细砂糖倒入碗里，隔热水加热不断搅拌，直到白砂糖刚好融化即可。2、把鸡蛋打入牛奶液里，拌匀。3、把蛋液过筛两次，倒入容器内过筛好后放一边静置半小时左右。4、锅内放清水，把盛蛋液的容器放入锅中，水开后转中小火10分钟，关火后再等两三分钟打开 ...]]></description>
      <category>靓汤菜谱</category>
      <author>meishanxiu</author>
      <pubDate>Mon, 13 Feb 2012 19:04:47 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>助宝宝长高个的营养鲜虾面</title>
      <link>https://www.andshow.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=4633</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <category>靓汤菜谱</category>
      <author>盒饭格特</author>
      <pubDate>Wed, 08 Feb 2012 01:39:59 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>幼儿饮食的科学数学计算法</title>
      <link>https://www.andshow.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=4636</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <category>靓汤菜谱</category>
      <author>这样不错</author>
      <pubDate>Wed, 08 Feb 2012 01:39:59 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>每周一菜：浓香豆腐鱼头汤</title>
      <link>https://www.andshow.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=4466</link>
      <description><![CDATA[材料:主料草鱼头1个
配料现榨豆浆600ml
豆腐250g
香菜适量
姜丝适量
蒜头油适量
耗时 准备时间10-20分钟
制作时间10-20分钟
做法:独门秘诀浓香豆腐鱼头汤简介
非常鲜美营养的汤，专门为待客所作。
卖相好，口感好。
我特别用现榨的豆浆作为汁水，和鱼头豆腐煮，汤浓郁的 ...]]></description>
      <category>靓汤菜谱</category>
      <author>爱你不易</author>
      <pubDate>Sun, 29 Jan 2012 14:42:48 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>杜仲山楂猪肚汤</title>
      <link>https://www.andshow.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=4450</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <category>靓汤菜谱</category>
      <author>佳讯通</author>
      <pubDate>Sun, 29 Jan 2012 14:24:28 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>玉竹凤爪汤</title>
      <link>https://www.andshow.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=4432</link>
      <description><![CDATA[PHfs01201103252022535009ae50_M.gif(922.94KB,下载次数:0)
2012-1-2813:20上传
下载次数:0]]></description>
      <category>靓汤菜谱</category>
      <author>lymingo</author>
      <pubDate>Sun, 29 Jan 2012 10:18:27 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>熬制美味鸡汤的几个小诀窍</title>
      <link>https://www.andshow.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=4436</link>
      <description><![CDATA[[/td][/tr][/table]]]></description>
      <category>靓汤菜谱</category>
      <author>mulaohu</author>
      <pubDate>Sun, 29 Jan 2012 10:18:27 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>蜜枣淮山西施骨汤</title>
      <link>https://www.andshow.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=2440</link>
      <description><![CDATA[蜜枣淮山西施骨汤

　　冬季是“万物生机潜伏闭藏，需阴气藏而不泄”的季节，故有“冬主藏”的中医理论，宜多食“收藏”之物，从而增强人体的防病抗病能力。那么今日向大家推荐一款冬日养生靓汤--枣淮山西施骨汤。　　材料：西施骨500克，蜜枣2个，淮山50克，生姜5片。 ...]]></description>
      <category>靓汤菜谱</category>
      <author>HaUotrOz</author>
      <pubDate>Fri, 20 Jan 2012 04:14:46 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>DIY简简单单—葱香蛋饼</title>
      <link>https://www.andshow.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=101</link>
      <description><![CDATA[1、准备好鸡蛋、香葱、面粉，鸡蛋磕入碗中，加入盐、胡椒粉搅拌均匀，加入适量面粉。2、搅拌成无颗粒的蛋面糊，香葱切成末，加入蛋面糊中搅拌均匀。3、平底锅开小火，刷上一层薄油倒入一半蛋面糊，铺平锅底。4、煎至底部熟后，轻轻晃动锅，翻个面继续煎熟即可。

 ...]]></description>
      <category>靓汤菜谱</category>
      <author>UKBNCKPv</author>
      <pubDate>Wed, 18 Jan 2012 03:52:08 +0000</pubDate>
    </item>
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