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    <title>钓鱼有约 - 保健</title>
    <link>https://www.andshow.com/forum.php?mod=forumdisplay&amp;fid=217</link>
    <description>Latest 20 threads of 保健</description>
    <copyright>Copyright(C) 钓鱼有约</copyright>
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    <lastBuildDate>Fri, 24 Apr 2026 20:01:30 +0000</lastBuildDate>
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      <title>钓鱼有约</title>
      <link>https://www.andshow.com/</link>
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      <title>西红柿炒蛋九大神奇功效 家常菜变营养佳品有窍门</title>
      <link>https://www.andshow.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=14116</link>
      <description><![CDATA[　　要问你学会的第一个家常菜是什么，可能很多人的答案就是西红柿炒鸡蛋。它是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴，同时又具有不可低估的神秘功效!]]></description>
      <category>保健</category>
      <author>76-LXM@163.COM</author>
      <pubDate>Tue, 08 May 2012 02:36:25 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>最适合孩子吃的菌类食物</title>
      <link>https://www.andshow.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=12752</link>
      <description><![CDATA[最适合孩子吃的菌类食物

　　菌类食物具有高蛋白、低脂肪、低热量，富含维生素及多种矿物质的特点，对1岁半以上的儿童来说，金针菇、香菇、木耳是最佳选择。



最适合孩子吃的菌类食物　　一、金针菇　　金针菇含有儿童生长发育所必需的赖氨酸、精氨酸，对促进儿童记 ...]]></description>
      <category>保健</category>
      <author>ledusz</author>
      <pubDate>Sat, 14 Apr 2012 04:20:54 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>补肾壮阳的食物＿补肾壮阳食物</title>
      <link>https://www.andshow.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=11053</link>
      <description><![CDATA[　男同胞们都想有个健壮的体魄。由于只有这样的他们才感觉自己非常的男人，可以征服世界。当然想要有一个健壮的体魄可不是靠什么药吃出来的，虽然伟哥在医药店里处处可见，医药师为了把药卖出去更是吹的神乎其微，自然会说吃来没什么副作用。是药三分毒，这种药吃多了 ...]]></description>
      <category>保健</category>
      <author>terkcov</author>
      <pubDate>Tue, 27 Mar 2012 20:53:56 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>最具实力的壮阳滋补食物食荟萃</title>
      <link>https://www.andshow.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=11051</link>
      <description><![CDATA[虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。 　　下面就给大家列举下壮阳食谱吧。告诉大家男性如何壮阳　　壮阳的食物1 虾- ...]]></description>
      <category>保健</category>
      <author>gjiazy</author>
      <pubDate>Tue, 27 Mar 2012 19:04:43 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>草莓治病小偏方</title>
      <link>https://www.andshow.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=8224</link>
      <description><![CDATA[草莓治病小偏方：　　　　饭前吃草毒缓解胃口不佳：　　遇积食腹胀、胃口不佳时，可在饭前吃草毒60克，每日3次；　　齿龈出血、口舌生疮、小便少、色黄时，可将鲜草莓60克捣烂，冷开水冲服，每日3次。鲜草莓冰糖隔水炖服：　　干咳无痰，日久不愈时，可用鲜草莓6克与冰 ...]]></description>
      <category>保健</category>
      <author>秋池</author>
      <pubDate>Fri, 02 Mar 2012 15:16:51 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>洋葱的8大神奇养生功效</title>
      <link>https://www.andshow.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=7884</link>
      <description><![CDATA[洋葱的8大神奇养生功效（资料图）
    洋葱，为外来果蔬，具有很高的营养价值，是养生菜必不可少的菜品。
    洋葱所含的“含硫有机化合物”及斛皮黄酮（又称槲皮酮）“，经由证实，对人体效能大多是这2种成份所促成的。
    此外3大营养素中以醣类和蛋白质含量较多， ...]]></description>
      <category>保健</category>
      <author>gMTrLjUr</author>
      <pubDate>Wed, 29 Feb 2012 03:58:12 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>黑米瘦身法 坚持十天有成效</title>
      <link>https://www.andshow.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=7883</link>
      <description><![CDATA[黑米瘦身法 坚持十天有成效

黑米减肥论：　　人一天的正常消耗热量差不多是两千大卡以上。假设你只摄入333大卡，那么你就消耗了1700大卡左右的热量。一公斤脂肪=7700大卡。粗略换算一下，至少4天就可以减掉一公斤。(实际上远远不止) 因此，从理论上说，黑米减肥法是有 ...]]></description>
      <category>保健</category>
      <author>lymingo</author>
      <pubDate>Wed, 29 Feb 2012 01:57:54 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>常吃哪些食物能够增加精子量 图</title>
      <link>https://www.andshow.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=7882</link>
      <description><![CDATA[常吃哪些食物能够增加精子量
　　精子量是决定男性生育能力的关键。据男性不育部门统计，因精子太少而造成不育的病人占相当大的比例，也有很多夫妻关系所以难以维系。男性因为精子量少而引起不育的原因较为复杂，但除已查明属性功能障碍的原因外，均可在日常生活中通过 ...]]></description>
      <category>保健</category>
      <author>乐趣数码论坛</author>
      <pubDate>Wed, 29 Feb 2012 00:43:53 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>吃“姜”的五大禁忌</title>
      <link>https://www.andshow.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=7881</link>
      <description><![CDATA[吃“姜”的五大禁忌





生姜还有健胃增进食欲的作用。气候炎热时，唾液、胃液的分泌会减少，因而影响人的食欲，假设在吃饭时食用几片生姜，可增进食欲]]></description>
      <category>保健</category>
      <author>乐趣数码论坛</author>
      <pubDate>Tue, 28 Feb 2012 22:43:13 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>吃盐过多可导致雀斑红面孔等4大问题</title>
      <link>https://www.andshow.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=7879</link>
      <description><![CDATA[吃盐过多可导致雀斑红面孔等4大问题
吃盐过多可导致雀斑红面孔等4大问题（资料图）　　有一些人的口味特别的重，在炒菜做饭的时候，总是放很多的盐进去，总觉得味道重一些，饭菜才会显得更美味更好吃。但是你知道吗？在不经意中你早已摄入了过量的盐，而且盐吃多了不仅 ...]]></description>
      <category>保健</category>
      <author>湫忝ｄē回憶</author>
      <pubDate>Tue, 28 Feb 2012 20:38:10 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>补肾多喝乌鸡汤 固本培元女人不再虚</title>
      <link>https://www.andshow.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=7878</link>
      <description><![CDATA[补肾多喝乌鸡汤 固本培元女人不再虚

　　假设肾阳亏虚，整个身体阳气的温煦作用就会下降，通常会表现为腰膝冷痛、畏寒怕冷、手足冰凉、小便频数、性欲减退、阳痿早泄等。所以适当吃一些补肾的食疗，有助于固本培元、强身健体。　补肾御寒养颜——花旗参乌鸡汤　　食材 ...]]></description>
      <category>保健</category>
      <author>小池</author>
      <pubDate>Tue, 28 Feb 2012 19:12:47 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>女人饮食秘笈 抗氧化缓衰老更年轻</title>
      <link>https://www.andshow.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=7877</link>
      <description><![CDATA[女人饮食秘笈 抗氧化缓衰老更年轻

　　许多工作繁忙而渴求完美的女性尽管能抽出时间来做美容、买衣服，甚至服用保健品，却往往会忽视自己的饮食和运动，也很少给自己接触大自然的机会。　　但大自然具有神奇的身心健康力量，而这些好处存在于天然食物、阳光、新鲜空气 ...]]></description>
      <category>保健</category>
      <author>CnUjVxOQ</author>
      <pubDate>Tue, 28 Feb 2012 17:37:27 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>红薯忌与柿子同吃 吃红薯可导致四种危害</title>
      <link>https://www.andshow.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=7876</link>
      <description><![CDATA[红薯忌与柿子同吃 吃红薯可导致四种危害

吃红薯可导致四种危害（资料图）　　红薯，又称地瓜、白薯、甘薯、番薯、红苕等，为旋花科一年生植物，含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E及钾、铁、铜、硒、钙等，营养价值很高，是世界卫生组织评选出来的“十大最佳蔬 ...]]></description>
      <category>保健</category>
      <author>湫忝ｄē回憶</author>
      <pubDate>Tue, 28 Feb 2012 16:20:22 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>警惕：外观漂亮的糖炒板栗或加入工业石蜡</title>
      <link>https://www.andshow.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=7511</link>
      <description><![CDATA[　　板栗健胃补肾又甜又香味道好爱吃的人真不少，特别漂亮的糖炒板栗吃不得，刚出锅的糖炒板栗是女性朋友的所爱。可中南医院专家提醒市民：“卖相”太好的糖炒板栗可能加入了对身体有害的工业石蜡。     武昌的王小姐爱吃糖炒板栗，日前听说有不法商贩在糖炒板栗里加 ...]]></description>
      <category>保健</category>
      <author>春雨</author>
      <pubDate>Fri, 24 Feb 2012 03:07:38 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>少吃肉 可能让你衰老10岁</title>
      <link>https://www.andshow.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=6104</link>
      <description><![CDATA[少吃肉 可能让你衰老10岁
2012/02/19 
爱美丽的你要怎样才能通过日常饮食呵护自己呢？
肉:女性每天比男性多损失铁0.56毫克。其他食物中的铁很难被吸收，成年女性每天至少吃2两肉，可以嫩肤美容，而且还不长胖。
大豆:豆类中的异黄酮有助调节女性荷尔蒙以及减轻女性更年 ...]]></description>
      <category>保健</category>
      <author>lymingo</author>
      <pubDate>Tue, 21 Feb 2012 03:27:13 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>健肾补脾首选栗子 推荐10大吃法</title>
      <link>https://www.andshow.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=6070</link>
      <description><![CDATA[焖炒类
　　1、板栗烧土鸡
　　材料：土鸡1/2边，老姜，香葱，香菜，板栗10多颗，老抽、白糖、油、蒜头、生抽适量。
　　做法：
　　1、土鸡把内脏清理并冲洗干净后切块备用。
　　2、板栗冷水下锅煮1分钟，温水中快速去皮备用。
　　3、蒜头去皮，老姜去皮切片，香菜、 ...]]></description>
      <category>保健</category>
      <author>lymingo</author>
      <pubDate>Mon, 20 Feb 2012 18:32:16 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>七种平民食物超级防癌</title>
      <link>https://www.andshow.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=4441</link>
      <description><![CDATA[七种平民食物超级防癌2012年01月28日10:17




七种平民食物超级防癌（资料图）
大家都听过国外评选的超级食物，可有的东西不是国内买不到，就是价格太贵。近日台湾《康健》杂志邀请多位营养专家，综合多项研究，提出最平民的超级食物。
一、香蕉
香蕉防癌效果好。东京 ...]]></description>
      <category>保健</category>
      <author>streetman</author>
      <pubDate>Sun, 29 Jan 2012 10:18:27 +0000</pubDate>
    </item>
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