懒人有懒福：辣妈产后糊涂瘦身记

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女人生性爱美，都希望自己能拥有一副天使的面孔和魔鬼的身材。想当年，在身材方面咱也是不在话下滴，165cm的身高，体重不到100斤，成为很多朋友和同事羡慕的对象。可随着年龄的增大，工作性质的变化（以前经常要出差，现在基本全窝在办公室），逐渐地也开始“发福”了，在怀孕前我的体重就已经上升至108斤。想到反正已经考虑要孩子了，偶也就没有刻意去减肥，顺其自然。

怀孕后的前三个月，虽然没有什么特别大的反应，但胃口也不是不错，根本无法达到孕前的饭量，每顿饭都是硬逼着自己吃下去的。从四个月开始，食欲恢复了，可仍旧没有像很多准母亲那样胃口大开，似乎我从来没有饿的感觉，别人一有想吃的东西就马上要吃的情形也从来没有在我的身上发生，也从来没有特别想吃过什么。不过即便如此，整个孕期，我的体重还是增加了30斤，不算太多也不能算少。

事实证明，这30斤基本都长在我自己的身上了，点点生下来才2800克（5斤6两），在如今超大儿比比皆是的环境下产后如何减肥，偶们的小丫头实在是太小了，这时的我真是后悔，为什么当初自己不能再多吃一些呢，哪怕自己再胖一些也无所谓啊！

因为是剖腹产，伤口还比较疼，我的产后锻炼就拖到了满月之后，月子里只是偶尔下床活动一下。不知道是自己身体虚的缘故还是动了手术伤元气，在月子里，我每天除了给点点喂奶和吃饭以外，就是呼呼大睡，似乎有睡不完的觉，什么时候都能马上睡着。而且更要命的是，那时的我突然胃口大开，一天要吃四顿饭，而且为了下奶，每顿都要喝一大碗汤(鱼汤、骨头汤或者猪蹄汤），汤还基本都不放调料，那时老公对我是佩服至极，如此难以下咽的肉汤我竟然能喝得一滴不剩！

想到给孩子喂奶才是头等大事，我根本就不顾及自己的形象了顺产会影响夫妻生活吗，身材走形也无所畏惧，能吃就吃，能睡就睡。就这样，满月后我傻眼了，体重竟然还有130斤！

这可怎么办？要给孩子喂奶，根本不可能去减肥啊，只能稍稍增加锻炼的运动量。于是，每天和婆婆一起带孩子出去晒太阳的时候，我就在小区的健身器械上稍稍锻炼一下，并没有什么大的效果。

直到6月份底，我的产假快要结束了，眼看着以前的裤子拉不上拉链，好看的裙子穿不进去，露出的肩膀圆滚滚时，心里那个叫急啊，怎么正好在夏天回公司上班呢？夏天的衣服根本遮不住我发福的身材哪!

于是，我开始寻求其它的减肥方案，在网上淘减肥茶、束腹绷带等减肥产品。可喜滋滋的买回家后，却被家人一顿数落，说什么喂奶的时候不能喝减肥茶，会影响奶的质量，原先我可是咨询过卖家说是没有任何副作用的呀！

得，不让喝就不喝了，那就用束腹绷带吧，可没用两天，我就坚持不下去了，实在是太热了，由于正好是夏天，腰上箍着个绷带，实在是太难受，为了美让自己受这个罪真是不值当产后恶露多长时间干净，算了，咱根本没有那个毅力和恒心，减肥还是随它去吧，肥就肥，谁生完孩子不胖啊！

有了心理安慰，减肥的欲望就不强烈了，锻炼开始三天打鱼，两天晒网，也不再刻意拒绝肉食，该吃吃，该喝喝，完全没有任何禁忌。

可令我意外的是，这样懒懒散散的我，体重竟然在上班前减到了110斤！在我基本没有采取任何措施的前提下，能够自然恢复到孕前的水平，连我自己都不敢相信，要知道我可是没有怎么运动，没有怎么忌口，而且每天除了带孩子出去晒太阳以外，也很少外出啊！更重要的是顺产好还是剖腹产好，我生点点的时候已经30岁了，按说也过了最佳的生育年龄，能自然瘦下来，真是奇迹哪！
看看以前和现在的我吧！

就这样，我糊里糊涂的就瘦了下来，而且在上班后又减到了105斤，目前基本就维持在这个水平。因此，亲爱的新母亲们，不用担心产后瘦不回来，我自己的亲身经历说明，人都是有自我调节能力的，不用刻意减肥，只要心态放轻松，也能达到不错的效果哦。