本帖最后由 秋色宜人90 于 2012-4-11 17:21 编辑
两者相差不大，各有长短。 荷叶茶：简单纯一，比较便宜。需要泡或者煮，用量不好控制。 荷叶丸：使用比较方便，用量不错控制。价格可能贵一点。 荷叶丸有两种：一种含决明子、大枣、蜂蜜之类的东东，有点甜，有效成份低一点。另一种是纯荷叶做的，不苦不甜，有效成份高一点。 吸收与刺激： 人体对固体和液体食物的吸收过程是有区别的。 液体食物，如乙醇和糖水，一般在胃里直接吸收，半小时左右进入血液，一小时左右在血液中的浓度达到最高。 固体食物，如米饭和肉食，先在胃里初步消化，再进入肠道慢慢消化吸收，这一过程一般需要24小时。 荷叶茶泡水后成了液态食物，在胃里很快吸收，时间很短浓度较高刺激较大。 荷叶丸是固态的，主要在肠道消化，吸收过程比较缓慢，刺激相对较小。 需要注意的是，再美再醇的酒，假设你从来没有喝过，一口气喝下半斤八两，那也会有些刺激甚至难受。荷叶也是这样。因此，开始时要控制用量，逐步适应，慢慢增加。在平平安安甜甜美美之中慢慢地瘦下来。 关于荷叶和荷叶碱： 百度百科有详细介绍，现将重要部分复制到这里，供大家参考。 现代医学研究证实，成熟的荷叶干中荷叶碱含量高达0.208%。荷叶碱有优秀的瘦身减肥能力，卓越的降脂保健功效，是一种在降压、降脂等方面得到广泛应用的物资，是受到西方权威医药学会赞誉的“降脂圣品”。高纯度的荷叶碱早已获准生产并应用于医药领域。 荷叶中不仅含有荷叶碱（Nuciferine），还含有原荷叶碱（Pronuciferine）、莲碱（Roemerine）等多种生物碱，以及维生素C、多糖，有降血脂、抗自由基、抑制高胆固醇血症和动脉硬化等功效。此外，还具有抗有丝分裂的作用，有较强的抑菌效果。是优异的保健食品。 荷叶丸一般由纯荷叶干精心加工制作而成，它是一种保健食品而非药品，具有安全、无毒副作用的优点，是“三高”人士，中老年朋友，以及爱美女士瘦身减肥、养生健体的理想选择。 荷叶茶和荷叶丸淘宝上也有，在那里搜索一下可以找出很多来，那里的介绍更加丰富，侧重点也因人而异。
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发表于 2012-4-16 08:31:06
