防治换季感冒的小妙招

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季节变换，感冒来袭。几个小妙招让你知道如何防治换季感冒。
    感冒的第一个阶段就是受寒，当发现孩子出现下列症状时，说明已经受寒了，这时家长应该提高警觉。
1.打喷嚏：
    孩子打喷嚏说明身体受寒，这时候家长不能随意对待，应该及时采取相应措施。但是也不要大惊小怪，立刻就给孩子吃感冒药。打喷嚏的出现说明孩子的防御能力正在起作用，，不要第一时间就想着阻止孩子打喷嚏，由于打喷嚏有助于帮助孩子排出体内的寒气。
2.流清鼻涕：
    打喷嚏之后，接着就会出现流鼻涕的症状。这说明孩子已经确定感冒了。在刚感冒的时候，会出现流鼻涕的症状。这时候的鼻涕是清而且透明的像鸡蛋清一样的清鼻涕，这一症状说明寒邪已经侵袭到体表，正在向体内发展。这是外感的第一个阶段。当寒邪侵入到体内时，流出的鼻涕颜色会逐渐加重，由清变黄。流鼻涕症状的变化代表着寒邪从体表向体内侵袭的过程，在这个过程中，鼻涕的颜色会由清变黄再变白，像白色乳胶漆一样的白鼻涕往往在感冒快好的时候才会出现。
3.头痛
    头痛的症状并不会在感冒初期就会出现，而且疼痛的部位也与其他疾病不同，不同的疼痛位置代表不同的疾病，比方说，前额的疼痛与脾胃相关；头部两侧的疼痛与肝火相关，也与其他肝胆疾病相关；外感引起的感冒疼痛的部位在后边，也就是后脑勺的位置，有时候甚至会牵连到后颈部疼痛，中医认为这与阳气受损有关。了解了这些知识，家长在和医生交流的时候要注意准确描述孩子的症状，帮助医生准确判断病情。
4.身上发冷
    在寒邪刚侵入孩子身体的时候，孩子会出现怕冷、手脚冰凉的症状，还会怕风，风一吹皮肤发紧，起鸡皮疙瘩。这些症状达人知道是由于受寒了，但是孩子不明白，往往不能准确描述问题，家长要代他们注意这些问题。
    出现这些症状，孩子就已经感冒了，家长可以准备点紫苏叶。紫苏叶有发汗的作用，药店里有卖的，在家里准备一些紫苏叶，任何时候只要觉得孩子受寒了或者冷了，放在开水里泡茶饮用，很快就有效。孩子只需要三个指头的那么一小撮就管用，量很少，泡开水，或者放在锅里稍微煮一下，开过2~3分钟就行，给孩子喝下就可以。讨厌紫苏味道的孩子还可以用苏叶水泡脚，有效成分经皮肤吸收，效果一样好，现代人脾胃不好，常常不能吸收，泡脚经皮肤吸收有不错的效果。放在温水里泡脚，微微发汗就有不错的效果。
    注意：不要在孩子饥饿的时候给孩子泡脚，由于没有胃气的时候，不能发汗，一定要在胃里有东西的时候发汗，才能出汗。孩子感冒发汗一定要先给孩子喝一碗热粥。不肯泡脚的孩子可以用苏叶水洗澡，苏叶水兑到洗澡水中，一样可以发汗。
    红糖生姜水：红糖生姜水和红糖葱白水，甚至用用酸辣汤也可以，只要让身体发热，就能起到清除寒气的作用。
    热水袋：热水袋用布包好，放在孩子背部，腹部上端的位置，很快就会让孩子身体暖过来，促进经络循环，排出寒气。或者给孩子背上铺一块毛巾，用电吹风吹。假设家里没有热水袋，用浴霸烤后背，喝点水，一会就能出汗了，寒气就被排出去了。只要采用任何能让身体气血运行增速的方法，都能在第一时间把寒邪解决掉，就能将孩子的感冒阻止在第一个阶段，不至于向后面的里热阶段发展。
    负离子空气净化器：负离子空气净化器可以去除空气中有害的致病因子，防止致病因子通过呼吸进入人体，危害人的身体健康