每天坚持面部肌肉按摩操--会好的

凯文

眼部肌肉运动本文来自
      1。将双手食指置于眉毛下，大拇指支撑脸部。
　　2。食指坚实地抬高眉毛，抵住眉骨。
　　3。保持这姿势，并轻轻闭上双眼。感觉上眼睑到睫毛之间的拉力。
　　4。继续保持这姿势，并收紧上眼睑。数到
　　5。张开双眼，放松，深呼吸。
　　6。重复做3次。
          全脸提升运动：嘴唇微张，一次做一边，先从右边做起。
　   1。右嘴角慢慢向外平行伸展，数到5，放松。做两次。
　   2。右嘴角慢慢向耳朵中间方向伸展，数到5，放松。做两次。
      3。右嘴角慢慢向太阳穴方向伸展，数到5，放松。做两次。
　　4。右嘴角及右脸颊慢慢向外眼角方向提升，眼睛向前看，数到5，放松。做两次(左脸重复同样的动作)

leilei3898

天天上网 面部肌肉都抽搐了