制八种延年益寿茶

颠三倒四

制八种延年益寿茶

　　导读：茶，是我们生活中必不可少的保健饮品之一。这里讲到的几种茶不只是普通的茶叶，还有更多可以代茶的中药饮品。
　　1、菊花茶

　　保健功效：具有轻身、益气、清风、散热、解毒、平肝，明目等功效。菊花茶被古人视为长寿饮料，因此食菊之习历代相传。
　　制作方法：菊花3克，沸水冲泡代茶饮用。

（来源： 中国中医药报）  编辑： anging

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