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春节吃十一种食物 狂解油腻(图) / l$ d2 W( S( w' d# {% Q5 J- H# o
导读：油腻的食物会影响大脑中某些化学物质的产生，从而使人情绪不稳定。而主食中的碳水化合物则能保持大脑中高兴激素的产生，让人情绪稳定与乐观。# F }2 ^" Z% g! h9 G) U2 b! V
% {" S8 L3 N ^* }5 S3 n1 c 牛奶 牛奶含有丰富的乳清酸和钙质，它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁，又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，减少胆固醇产生。提醒：十种人不宜喝牛奶 葡萄 葡萄、葡萄汁与葡萄酒一样含有一种白黎芦醇，是能降低胆固醇的天然物质。动物实验也证明，它能使胆固醇降低，还能抑制血小板聚集，因此萄葡是高脂血症患者最好的食品之一。 海带 海带富含牛黄酸。食物纤维藻酸，可降低血脂及胆汁中的胆固醇。 健康提醒：饮食过于油腻让人性格暴躁 （来源： 搜狐健康论坛） 编辑： 吴英敏 " |# |9 Q7 i5 b( N C
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发表于 2012-1-20 13:26:50
