准家长准备小宝宝来临了吗？

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    怀孕是一件非常幸福的事情，新宝宝的出生更是让人喜上加喜。可是，愉快的同时又会担心着很多问题，例如，什么情况下怀孕宝宝是最健康的。很多新爸妈是听老人经验或看书中及网上的资料，当然这些都是有必要的。下面芬蕙母亲来介绍一些基本常识。


健康的体质：
    健康的身体是怀孕的前提，这样才能孕育一个同样健康的孩子。同时，准母亲的身体健康了，孕早期也不易造成流产。


生育时间掌握好：
    男女生育能力最佳时间在25-35岁。这些无论生理还是经济状况都很好，适合这时怀孕。假设双方年龄过小，自身尚未发育成熟，对孩子肯定也有不良的影响。双方年龄过大，对胎儿智力发育会有影响，可能造成智力低下，或其他发育异常，而且对母体也有一定的影响。


避免减肥过度：
    盲目减肥不可取。为了减肥节食吃药的更不在少数，有的甚至减到厌食。盲目地进行减肥，会导致其体内的脂肪过少而损害其身体健康，同时也会影响生育功能。


远离有害有毒工作环境：
    一些特别工作环境中所接触的物质对胎儿都有损害的，女性怀孕期间，应远离有毒有害这些工种。


戒烟戒酒：
    长期抽烟喝酒会影响男人精子的质量也会对女人受孕有影响，因此想要宝宝的父母一定要在准备受孕前半年内尽量避免接触烟酒。