孕妇可以适当使用中药保健

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　　宝宝断奶后，添加辅食时可以根据以下标准选择：
　　第一，奶制品是首选。奶制品被视为断奶期的最佳母乳替代品。可以选择养分的种类、性质与比例更接近母乳的配方奶粉。这样才不会导致宝宝断奶后营养的缺失。
　　第二，米、麦粉制品。宝宝以米粉、面为主，多为有关机构根据宝宝的生长发育特点所研制，并强化了维生素与微量元素。
　　第三，粥类的选用原料广泛，诸如谷物、肉、鱼、蛋、豆类、蔬菜等皆可入选，不过，主、辅食的比例分配越合理越好。以60克大米为例，若与禽畜肉、蛋类或豆类搭配，后者的适宜量应为25克、30克、25克。做粥的用水以富含维生素C、维生素A与钙的深绿色和黄红色蔬菜水为最佳。米是补气的食物，宝宝吃了才会更有精神活动，这样可以帮助宝宝增加户外活动，有助于钙的吸收，同时还能促进宝宝骨骼发育。
　　第四，营养汤。断奶期间，若母亲能常做几款美味汤，并轮换着给宝宝饮用，更有助于营养均衡，且能提高抗病能力。
　　宝宝断奶后的辅食做好了，这对宝宝的健康成长将有着很大的帮助的。