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烤肉加馍

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发表于 2012-3-27 11:00:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
自配钓鱼饵料配方 台钓鲫鲤草鳊鱼 野钓鱼饵 腥藻香鱼饵五袋包邮
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4 J7 b7 U7 Y( ^/ b6 s+ i4 H, s原料: 猪腿肉约100g  剩馒头1个 姜  香叶 生抽 料酒  蚝油 盐 ' e7 m- l7 g  G, n6 V
       cook100蒜香烧烤酱
% b; a! v4 ]$ X, g做法:4 c! P0 i1 o2 N+ H9 k* U
1 馒头切薄片。/ Y, K6 y* p' p4 S$ W# e" Z$ m
2 猪肉切片。
1 d  |! w# _; X' a: g. D! l3 肉放蚝油,料酒,生抽和一点盐腌制。
; j8 q3 C, I5 S4 Q2 P% N4 放一点香叶和姜片。放冰箱腌一小时。4 m5 r. F) A. I7 o8 ]
5 烤盘铺锡纸,铺上肉片。1 L0 O* Z- ?. v  S
6 馒头片放在一边,用竹签支了一下,防止烤出油沾到馒头上。5 f5 k+ E, e+ D; R' {: {; X# ~* ~
7 烤箱200度上火预热5分钟,烤盘放进去烤5分钟后,肉刷一层蒜香烧烤酱。约5分钟取出肉翻过来刷一层烧烤酱,馒头也翻过来。+ W4 g* O" \3 r) u2 F" Z" a
8 烤约5分钟,馒头取出,肉根据情况可反正再刷一次酱烤约10分钟。
3 v1 H& g0 {. Y  h1 F# @7 U0 v9 馒头夹肉,再来点生菜,美啊。1 ^- M/ m" g) I2 Q% w2 a# `5 ]& V
9 l# y3 ~% i' j3 K$ U: I
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