如何做丰胸催奶的鲫鱼红枣木瓜汤

sqt

  鲫鱼有健脾利湿、和中开胃、活血通络、温中下气之功效，对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用。

  民间常给产后妇女炖食鲫鱼汤，既可以补虚，又有通乳催奶的作用。所以非常适合女性食用。红枣是很好的补血补气产品。

  材料：

/ p4 Z5 `2 z3 T3 z0 `! m; M  鲫鱼，木瓜，红枣，盐，姜，葱

$ m, S, s3 S; D* E' M) r' J  做法：

- ~  }/ g% f; x! V  1、把木瓜洗净切开，去皮去籽切块；红枣用清水洗净。
  O! `9 ~7 c, V1 y
  2、姜切丝，大葱切段。
* j" m: ?* A! |* E( D5 T
  3、炒锅烧热加入油，放入鲫鱼煎到两面黄色，捞起。

  4、煲里加水，大火烧开，加鲫鱼、姜片，加红枣大火烧开，转小火煲20分钟。
' u6 u# _9 c, W8 p: K1 C  u
; p! h- n/ ^1 X  n  5、再加入大葱段、木瓜块，盖上盖子煲到木瓜熟透，加盐煲2分钟即可。
' [7 P- o( i5 R