面部肌肤暗黄粗如何改善

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面部肌肤暗黄粗糙主要是因为气血不足导致的肤色没有光泽，暗黄，因此有此类情况的亲们应该多吃一些补气、补血的食物来使肌肤恢复光泽。下面分享几种通过食物来补充气血的方法供大家参考使用。
（1）大枣疗法
每天早晚吃三个枣，坚持吃一段时间气血不足情况会有明显的改善。大枣一直以来都是女性朋友们的最爱，大枣是公认的好补品，有着补中益气，养血安神的功效。通常女性朋友们会在来“好事”的时候使用大枣，但是要注意了：大枣属于凉性的，最好是在来“好事”之前或者是之后食用为佳。
（2）桂圆疗法
每天早晚吃两三个桂圆即可，切不可吃多，吃多了容易上火。桂圆具有补血益气的功效，故有“果中神品”之称。桂圆甜美可口，不滋腻，是补血的佳品。
（3）西红柿疗法
每天吃一两个西红柿，可直接生吃也可加白糖凉拌吃，护肤品品牌都能起到改善肤色的效果，西红柿含有番茄红素，番茄红素可以使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还可以补充体内所需的维生素C，防治烂嘴角的发生率。
（4）枸杞疗法
枸杞可以泡水喝，每天用热水泡着喝；也可干吃枸杞每天10几个就行，坚持喝一段时间肌肤会有不错的改善。御泥坊的面膜怎么样枸杞是一种不错的补品，具有补血安神益气，止渴的功效。对于气血不足的情况具有不错的改善作用。