原料:
8 W* `8 R1 H ]( |5 U5 B4 N" | 河鲫鱼350g,菜心2个,盒装豆腐2盒,鲜蘑菇200g.9 `1 B" S2 R" L3 ~& O: g
调料:
# U' L# B# h6 o" @6 Y: k 精制油50g,姜5g,淀粉适量,葱5g,胡椒粉3g,料酒20g.1 k' j" g8 T+ Z
$ y# m* M7 @: l% v9 V: } 1、鲫鱼去鳞,去鳃,去肚洗净沥干。
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6 y4 X! O. Y: f( u# ]# D { 2、菜心洗净,切四瓣待用。
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) a7 u. }2 c1 i# m8 g. R 3、在鲫鱼背上撒些淀粉。! @# e0 f/ \6 u; R* C% W& g* c! w
5 y4 P6 q! N2 \; V* @6 N1 Y 4、锅里油热,放入鲫鱼。% `* g, x8 d* s# Z* G
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5、两面煎透。3 o- W6 e3 r+ `2 l% S/ G: o
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6、取砂锅,放入鲫鱼加8分满清水。
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# i: b) U& e |$ l/ W6 `, z+ N 7、放入姜,葱,料酒。
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. A8 E. H- s# W 8、中火煮开5分钟,撇去浮沫。' v/ _- U1 @0 r9 `# v" U% k: Y
; ?9 c3 Z0 D# N. D* t 9、小中火炖至鱼汤浓郁。; j- o; K. U1 V( ]- V) @; h
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10、放入菜心,中火2分钟。
0 \ g& r0 B5 n: A5 w2 u: n* } 11、撒些盐,胡椒粉调味。( H& U) F( ~2 H4 W$ [- h1 Y; o
+ H( m! D4 a" v! B 12、撒些葱花即可出锅。
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