钓嫂说：别吃蛋炒饭了！

feng

  为了钓鱼，钓鱼人常常是废寝忘食，起得比鸡早，睡得比狗迟，吃饭极其不规律，饥一顿、饱一顿的，有时甚至没吃的。要知道，饮食不规律，睡眠不充分，会导致免疫力下降，诱发各种疾病的。

  一款美味可口，便于携带的方便餐对钓鱼人是多么的重要，某钓嫂给小编推荐了一味米饭和鸡蛋的又一种做法，简单好味，方便携带，现分享给大家。

$ g( o2 O: P: n" \4 w- q   它的口感非常松脆，咬上一口让人忍不住想吃第二口，第三口，赶紧学起来吧！
( }1 A2 g5 f- i0 ]& X* |

9 [! d. l2 A1 c  主料:鸡蛋 50g、米饭 100g；

2 A# ]* x3 m. t) Q& K  辅料:油适量、盐适量、葱适量、咖喱粉适量；
  v: o- y& O. U" x  z

1、米饭适量，香葱切末；
+ A# B3 Q& t3 N8 o( `

  x1 M% J1 G1 l 2、鸡蛋一个打入碗中；
6 O6 E8 \- @) l3 v% }2 W3 f

  3、搅成蛋液，再将米饭，葱末，咖喱粉，调味鲜全放进蛋液里搅匀；
1 S9 u7 _% l* d8 P: s/ S; K

  4、搅拌均匀；
  a6 w" q: ?0 H

( ^+ S3 J1 G( v% `  5、拌好的米饭糊倒进热油锅里；

6、小火慢煎，两面煎黄，煎熟透；

: U* H+ _8 _7 W8 C. ?, p. o: Q' Q 7、切块装盘即成。