钓嫂说：别吃蛋炒饭了！

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  为了钓鱼，钓鱼人常常是废寝忘食，起得比鸡早，睡得比狗迟，吃饭极其不规律，饥一顿、饱一顿的，有时甚至没吃的。要知道，饮食不规律，睡眠不充分，会导致免疫力下降，诱发各种疾病的。

, g- U. J9 w+ u  m8 j7 A- R9 c  一款美味可口，便于携带的方便餐对钓鱼人是多么的重要，某钓嫂给小编推荐了一味米饭和鸡蛋的又一种做法，简单好味，方便携带，现分享给大家。
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   它的口感非常松脆，咬上一口让人忍不住想吃第二口，第三口，赶紧学起来吧！

  主料:鸡蛋 50g、米饭 100g；
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$ R3 i8 \: @$ W  w9 @& }  辅料:油适量、盐适量、葱适量、咖喱粉适量；

6 \$ {! Q5 K  E8 u  Q1、米饭适量，香葱切末；
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. \' T! [5 M5 E9 B* I 2、鸡蛋一个打入碗中；
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  3、搅成蛋液，再将米饭，葱末，咖喱粉，调味鲜全放进蛋液里搅匀；

  4、搅拌均匀；

4 N* J% c- k& D% Q  5、拌好的米饭糊倒进热油锅里；
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6、小火慢煎，两面煎黄，煎熟透；
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9 U% x5 _5 ^: j2 S 7、切块装盘即成。