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小雪节令,寒意日增,+ I$ _4 X( b& _
雨雪天气,无法作钓,
1 B! z6 S" R9 _- o+ ~不如躲在温暖的厨房,
y9 \) j0 w9 V4 y) d一口蟹黄,一杯黄酒6 E9 G" ?) [% p" T a$ a
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4 H) y: H! |8 g/ x' ^8 m1 v! S 香辣炒蟹的做法属于川菜系,吃起来鲜香麻辣,味浓厚,让小孩大人都能够喜欢。
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( C! N5 A5 p( _) f/ Z6 X& g 基本材料( i( k( [9 _) v7 _# ^
* w0 q. V% f3 p& x! E, K 主料:螃蟹500克。' o& D3 x4 L* P3 V' h, C
, X# L5 X! `! P3 z5 B2 p9 V9 @ 辅料: E# D, } {& m9 h7 i: Y6 B
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淀粉(蚕豆)3克,姜3克,小葱3克,大蒜(白皮)10克,干辣椒节。
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调料:
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盐4克,味精3克,白砂糖3克,黄酒15克,胡椒粉2克,植物油40克香汁、花椒、精盐、胡椒粉、料酒、干细淀粉、海鲜酱、水淀汾、鸡精、香油、花椒油、辣椒油、精炼油、鲜汤。' [5 [' j" u) h' h4 t
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制作过程:" p5 ~$ P1 b, `: A$ T
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1.活肉蟹从腹脐处取壳,去净内脏及鳃叶,宰去腿尖及壳沿,洗净后,将蟹斩成八块,加入适量精盐,料酒拌匀。
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. t% B7 `% \5 Z7 L* t) O# [ 2.锅置旺火上,烧精炼油至五成油温,然后将蟹块斩口处粘裹上干细淀粉,入油锅内浸炸至熟(蟹壳同时成熟)。
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7 {- L( o& x$ g; J0 Z) {" u( o( B 3.锅内另加油,烧至四成油温,投入干辣椒节,花椒炒香,掺入鲜汤,略烧片刻,再下姜、葱蒜、海蟹,最后放入精盐、料酒、海鲜酱、鸡精烧约2分钟后,用水淀粉收薄芡,最后加入香油、花椒油、辣椒油、胡椒粉翻匀即可装盘。
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[( T8 r$ A7 \& W. o8 c% p, ? 制作要诀:6 p4 W0 [/ V$ _0 @ o" g* F" |
: p, o3 E- x& `! Y' i 因有过油炸制过程,需准备植物油750克。4 H' \6 N3 i, p$ P7 J/ z$ {
$ |" |: ?2 U% N3 F* H) B. Q% ]6 k 菜系及功效:
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川菜 活血化瘀食谱 清热解毒食谱 关节炎食谱 。
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. W! H: ?8 S+ P2 M# L 食物相克:9 @; X7 G% ^9 Q6 j7 J' g0 q
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螃蟹不可与红薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西红柿、香瓜、花生、蜗牛、芹菜、柿子、兔肉、荆芥同食;吃螃蟹不可饮用冷饮会导致腹泻。
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* v t5 }0 b' z' M2 f. N; c" \ 营养价值:
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蟹肉含有丰富的蛋白质及微量元素,对身体有很好的滋补作用。螃蟹还有抗结核作用,吃蟹对结核病的康复大有补益。 |
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