如何做丰胸催奶的鲫鱼红枣木瓜汤

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  鲫鱼有健脾利湿、和中开胃、活血通络、温中下气之功效，对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用。

4 E9 u: w! X) f/ d- j  民间常给产后妇女炖食鲫鱼汤，既可以补虚，又有通乳催奶的作用。所以非常适合女性食用。红枣是很好的补血补气产品。
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  材料：

2 J1 x! _2 l+ C' M  鲫鱼，木瓜，红枣，盐，姜，葱
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% J. g' ^' ?. B  做法：

  1、把木瓜洗净切开，去皮去籽切块；红枣用清水洗净。
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  2、姜切丝，大葱切段。

) H: \+ l+ o2 m+ u: m+ f  3、炒锅烧热加入油，放入鲫鱼煎到两面黄色，捞起。

# k9 q# @9 ?- r( A  4、煲里加水，大火烧开，加鲫鱼、姜片，加红枣大火烧开，转小火煲20分钟。

  5、再加入大葱段、木瓜块，盖上盖子煲到木瓜熟透，加盐煲2分钟即可。