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[鱼] 鲜美的鲫鱼沙锅汤

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发表于 2019-2-28 11:24:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
自配钓鱼饵料配方 台钓鲫鲤草鳊鱼 野钓鱼饵 腥藻香鱼饵五袋包邮
原料:
! Q0 j# d, N* Y  河鲫鱼350g,菜心2个,盒装豆腐2盒,鲜蘑菇200g.
3 l" Q% _2 E1 M* V4 n. b调料:
7 }) x+ t! R' z2 {/ W* i. {0 `. v; h  精制油50g,姜5g,淀粉适量,葱5g,胡椒粉3g,料酒20g.: s  W' z/ A2 _" d$ w, n& l
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" a+ m5 O: z4 Y' P' A
  1、鲫鱼去鳞,去鳃,去肚洗净沥干。
! U. f6 U$ K' G( H
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7 ?3 l* w7 y, X7 \1 F4 N. `& e  2、菜心洗净,切四瓣待用。
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( U+ {' z2 g7 [% j3 D3 F2 X  3、在鲫鱼背上撒些淀粉。
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  y; D) r) C. }' D1 v* b$ t
  4、锅里油热,放入鲫鱼。0 B  r& M+ j) t1 C; X
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( k0 I( i- x8 h9 \3 X
  5、两面煎透。
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  6、取砂锅,放入鲫鱼加8分满清水。/ j$ G7 X; @- s; C5 Z) S, K
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9 a! k5 O* b- F  7、放入姜,葱,料酒。
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/ Q. I  c$ T7 `  8、中火煮开5分钟,撇去浮沫。& @: b' D' c0 z+ X3 v
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* \* J5 ^$ r$ o9 Z- v  9、小中火炖至鱼汤浓郁。5 N! m3 d# k% X2 R8 E+ ~& b5 N
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! R( Q! a4 S! Y  g8 W' _  10、放入菜心,中火2分钟。( O! F: g- R; y( c
  11、撒些盐,胡椒粉调味。
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8 N6 w, `# v( c8 S- e9 K( |
  12、撒些葱花即可出锅。# F( C/ f% `1 }4 T
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