原料:
! Q0 j# d, N* Y 河鲫鱼350g,菜心2个,盒装豆腐2盒,鲜蘑菇200g.
3 l" Q% _2 E1 M* V4 n. b调料:
7 }) x+ t! R' z2 {/ W* i. {0 `. v; h 精制油50g,姜5g,淀粉适量,葱5g,胡椒粉3g,料酒20g.: s W' z/ A2 _" d$ w, n& l
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1、鲫鱼去鳞,去鳃,去肚洗净沥干。
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7 ?3 l* w7 y, X7 \1 F4 N. `& e 2、菜心洗净,切四瓣待用。
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( U+ {' z2 g7 [% j3 D3 F2 X 3、在鲫鱼背上撒些淀粉。
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4、锅里油热,放入鲫鱼。0 B r& M+ j) t1 C; X
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5、两面煎透。
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6、取砂锅,放入鲫鱼加8分满清水。/ j$ G7 X; @- s; C5 Z) S, K
9 a! k5 O* b- F 7、放入姜,葱,料酒。
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/ Q. I c$ T7 ` 8、中火煮开5分钟,撇去浮沫。& @: b' D' c0 z+ X3 v
* \* J5 ^$ r$ o9 Z- v 9、小中火炖至鱼汤浓郁。5 N! m3 d# k% X2 R8 E+ ~& b5 N
! R( Q! a4 S! Y g8 W' _ 10、放入菜心,中火2分钟。( O! F: g- R; y( c
11、撒些盐,胡椒粉调味。
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12、撒些葱花即可出锅。# F( C/ f% `1 }4 T
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