原料:
2 y$ C3 P B% ^: D 河鲫鱼350g,菜心2个,盒装豆腐2盒,鲜蘑菇200g.
" C+ T) q$ R9 V- ]+ b" L调料:
3 Y8 Z8 n* m8 Z, P( N3 e 精制油50g,姜5g,淀粉适量,葱5g,胡椒粉3g,料酒20g.0 C& K5 [$ j' q; G
$ C/ g' ]- x& Z+ ^6 I$ s 1、鲫鱼去鳞,去鳃,去肚洗净沥干。) K% W' B; S# j( L
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2、菜心洗净,切四瓣待用。9 D/ l" ?9 L- L/ K3 Q' _3 c
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3、在鲫鱼背上撒些淀粉。
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4、锅里油热,放入鲫鱼。
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5、两面煎透。
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6、取砂锅,放入鲫鱼加8分满清水。
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6 r2 ]7 w; o+ s6 e- O: K; U* H 7、放入姜,葱,料酒。0 R3 n1 N! t4 w& I
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8、中火煮开5分钟,撇去浮沫。5 b& g; J% u4 w6 T. p
) e T' N+ c7 {* J) K& l 9、小中火炖至鱼汤浓郁。
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) w' s4 n, k+ h0 C" x( \ 10、放入菜心,中火2分钟。
; Z: t# H$ ]3 u- c3 P- a+ p2 J' R 11、撒些盐,胡椒粉调味。
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8 i. q9 Q( r) X. v+ v 12、撒些葱花即可出锅。7 l% L. F/ u! O3 M( S$ @
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