ledusz 发表于 2012-3-27 07:36:02

土豆烤肉贴饼





土豆泥里包进去各种蔬菜、牛肉以及奶酪后做出来的营养美味,现在为您介绍这贴饼的做法。




食材
土豆 3-4个左右,牛肉100g,西兰花1棵,红辣椒若干,草菇2个,盐,胡椒粉少量,奶酪20g
    烤牛肉酱:蒜泥1/3勺,香油1/2大勺,酱油1/2大勺,胡椒粉少量
    根据牛肉的量来放适合自己口味的酱料,做好备用
    切好各式蔬菜,在平底锅里翻炒一下

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土豆煮熟后捣成泥,奶酪备好。
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取厚厚的一份土豆泥,在中间放上牛肉、蔬菜以及适量的奶酪。
    在用土豆泥馅包裹上。
    为了防止沾手,可是撒一些面粉,做出饼状。

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平底锅热度上来后,就可以煎制了。

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这样,土豆贴饼就做好了。
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可以叫成馅饼也可以说成是煎饼。
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虽然做起来比较费劲,
   但是假设孩子们的营养可以均衡,
   而且很爱吃的话,
   一切的辛苦都是心甘情愿的。

番茄酱一起来吃,http://www.andshow.com/source/plugin/darqi/images/2012-03-27/aw_133282661127971360.jpge


   以为吃了一个就差不多了,
    结果吃了又吃,
    以后还会配着
    看来用土豆做的美食果不其然是人气最高的。
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    近看的话,
    近看见贴饼内的奶酪拉丝就觉得不错吃。
    由于照照片导致奶酪变凉了,
    趁热吃的的时候,奶酪配着各种蔬菜,真的是太美味了。
    只需要一个就已经很能满足孩子们的营养需求了^^
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    即使是阴天的周末,
    也觉得能期望过一个心灵放松的周末,
    哇~土豆贴饼~ 仅此一样也毫不逊色。

                                 





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