蘑菇-吴吴 发表于 2012-6-27 22:04:59

芦笋炒里脊片的做法


原料洗净。芦笋去根,去底部的硬皮。(假设芦笋非常嫩的话,底部的皮不去也行)
里脊肉切片,放入大碗中,放入料酒1小匙、生抽1.5小匙、黑胡椒粉少许、干淀粉1小匙抓匀,放1小匙色拉油再次拌匀,腌渍入味二十分钟。(最后加入色拉油可以在肉表面形成一层油膜,可以使肉更鲜嫩油润,更入味)
锅中烧开水,将芦笋焯烫片刻
捞出放在冷水中过凉后沥干水分

沥干的芦笋斜切成段,姜切丝,葱切粒
起油锅,6成热时放葱、姜爆香
倒入肉片滑炒至变色
加入芦笋翻炒,调入盐、糖后,炒约三分钟即可出锅装盘



ぷ灵ふ狐ぞ 发表于 2012-6-27 22:06:29


还可以。                               

maogic 发表于 2012-6-27 22:16:48


不错吃的样子呵呵                       
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